腰痛

最近腰の痛みに悩まされています。　

そういった類は強いつもりだっただのですが、歳のせいか、重いものを持ちすぎたせいか、寝てもなかなか治りません（笑）
腰のサポーターは息苦しくてちょっとしんどい、腰のストレッチもなんかスッキリしないんですよね。
湿布が一番効果的なのかな？と思っていますが、何か良い方法ありましたら教えてください。
あ、もちろんマッサージ器なんかも当社買取いたしますので、ご相談下さい。
では、暑い日になりそうですが、良い休日をお迎えくださいませ♪